Ну и снова :)

[Кристалл хрусталя]

- Урок по акварели, честно выполнен. Плюс еще немного порисовать так.
Я сегодня вот этот зверек:

Такой же грустный и серенький.
- Готовила и ела нормальную еду вместо бутербродов. Оно таки достижение
- Написала тест по конфликтологии почти-на-четверку и кусок письменной контрольной. Тест надо бы пересдать, но пока влом.

Снова дополню за вчера
- Во время работы нашла Star Wars: Rebels, не отмахнулась и посмотрела. А это оказался очень клевый, хоть и несколько упоротый мультик!
- Поскольку я вчера была грустной серенькой зверушкой, устроили просмотр этого мультика с большого экрана аж на две серии, и было это ХОРОШО. Я теперь решительно считаю, что гибрид Диснея с ЗВ может быть удачным как минимум под правильное настроение.
- Я вспомнила собственные правила и не стала писать дополнение отдельным постом

запись создана: 22.11.2015 в 22:20

@темы: хобби, домашние дела, учеба

---

[Fastiell]

Три часа ночи без трёх минут, и я допилила свою дневную норму работы.
Нынче для меня успеть сделать норму работы и в тот же день успеть что-то ещё, особенно если протяжённое по времени, — уже достижение. Так вот, я провела пять часов на дне рождения у Инго, и всё-таки допилила норму.
Ах да, и предположительно угадала с подарком (судя по тому, что он был радостно поюзан всеми тут же на месте).

@темы: работа

---

[firnwen]

Побыла группой поддержки в не самом приятном разговоре.
Пересмотрела с товарищами "Стрелы Робин Гуда".
Посмотрела несколько новых учебных видео по хирургии.

@темы: хобби, учеба

---

Культурная программа

[Luar Soll]

Сегодня у меня была культурная программа:
Во-первых, я сходила в Бородинскую панораму (угу, от меня в двадцати минутах дороги, а в прошлый раз была в ней больше десяти лет назад). Подготовка к игре по «Горю от ума» опять же
Во-вторых, слушала вживую Олега Медведева.

@темы: хобби

---

Вчера спросонок почему-то забылось

[Кристалл хрусталя]

Вспомнила этюд на пианино и списалась с репетитором по оному. В личке состоялся чудный диалог:

Я:
Привет На всякий случай напоминаю о себе
21.11.15

Репетитор:
😊сама все хочу написать)
21.11.15
привет)
хотя по идее диалог должен был быть наоборот)

@темы: хобби

---

[firnwen]

Дошла до тренировки, от которой гарантированно успевала захватить не больше трети. Но таки дошла и захватила!
Вывезла детеныша на ДР знакомой девочки.
Раскурила аккорды к нескольким песням на завтра. К одной из них аккордов в сети нет (хотя есть ноты).

@темы: хобби, домашние дела

---

День второй

[Кристалл хрусталя]

- Работал работу
- рисовал странное по очередному мк (есть в дневе)
- читал учебник, даже что-то понял.

@темы: работа, хобби, учеба

---

[Luar Soll]

Не убоялся зародившейся жизни и выкинул из холодильника «уже не еду» и «блин, где тут срок годности»

@темы: домашние дела

---

[Манькофа]

А я хочу похвастаться за календарного вчерашний день, потому что сегодня только началось, а вчера вот я написала и отправила научному руководителю введение и теоретическую главу своей курсовой.

@темы: учеба

---

Буду третьим.

[Fastiell]

А у меня сегодня был выходной — я радостно и с чувством не работал.
Встал в районе часа дня, со вкусом выспавшись, и после расслабленного завтрака мы отправились гулять в лес. Ну и, поскольку темнеет нынче уже с четырёх, получили немножко опыта гуляния по лесу в ночи (для меня — первого). Выглядит мистично, ощущается немножко стрёмно даже в присутствии GPS — мало ли какие отвороты можно случайно пропустить и в каком месте заблудиться.
Потом посмотрели Рапунцель и прорешали некоторое количество заданий по билетам для автошколы (сие последнее — штука, до которой я добираюсь реже, чем стоило бы; тем ценнее то, что я всё-таки добралась).

@темы: хобби, учеба

---

Тоже начну :)

[Кристалл хрусталя]

- Поработала. Довольно эффективно.
- Порисовала. Нарисовала костер пастелью и несколько простеньких упражнений для акварели

- Поработала в другую сторону - выложила один из переводов куда ему положено.
- Таки запустила сообщество! =)

@темы: работа, хобби

---

Начну, что ли:)

[Luar Soll]

Отвезла заказчице бисерные серьги (если быть совсем точным - бисерные детали для серег, без швенз). Заказчице понравилось, так что ура - у меня хотя бы оплата магазина на ярмарке мастеров окупилась ну и да, персональная скидка на каффы.

Зы. Хочу @тему «хобби» или еще что-нибудь в этом роде - дела своего магазина на ЯМ на работу пока не тянут, и дела танцевальные ни на работу, ни на спорт тоже, по-моему

---

Текущая информация

[Я сделал это!]

Правила сообщества находятся на стадии разработки и в течение ближайшего времени могут быть изменены или дополнены. Если вы видите в правилах нечто, что кажется вам категорически неверным, сообщите об этом.
Если считаете, что там чего-либо не хватает, также сообщите.
В течение пары дней правила будут приведены к финальной версии (обозначенной апдейтом этого поста), после которой о каждом новом изменении будет сообщаться отдельно.
Спасибо за внимание.

АПД.
На данный момент редакцию правил считаю финальной.
Если вам кажется, что ваши записи могут быть использованы против вас, пожалуйста, используйте методы защиты, предложенные в разделе о безопасности. Спасибо.
Давайте начинать писать что ли, а то скучно

запись создана: 19.11.2015 в 14:28

@темы: Важное!

---

Похвала с хвостиком

[Я сделал это!]

Когда ко мне приходят родители по поводу взаимоотношений с детьми, я часто спрашиваю их о том, каково соотношение в их общении с детьми критики и похвалы. Я использую здесь слово "похвала" в широком смысле слова. Это и похвала вроде "Молодец", "Как здорово у тебя получилось". И любой другой вид позитивной обратной связи - одобрение, признание, благодарность, выражение своей радости или иных чувств в связи с каким-то поступком ребёнка. Можно было бы предположить, что часто критики больше. Да, тенденция такая. У нас как-то в обществе в принципе не очень принято хвалить и благодарить. Критиковать привычнее. Дальше по ссылке.
(с) Юлия Голованова (Верятина)
психолог, гештальт-терапевт, г. Пермь

@темы: психология

---

Расшифровка тегов

[Я сделал это!]

Важное! - правила, орг.посты и другие сообщения от администрации
тайм-менеджмент - посты о разных существующих системах тайм-менеджмента
психология - полезные статьи по психологии
давайте обсудим - посты для обсуждения любых вопросов

Остальные теги нужны, чтобы отмечать характер достижений. Пользоваться можно по желанию.

Можно предлагать еще теги, если они нужны

@темы: Важное!, давайте обсудим

---

Правила сообщества

[Я сделал это!]

Для тех, кто пишет посты:
- Пишите, когда хочется. Админу кажется, что лучшим вариантом будет каждый день, но - все на ваше усмотрение.
- Если вы пишете чаще раза в день, рекомендуется обновлять один пост несколько раз. Один пост - один день. Так легче ориентироваться в записях.
- Количество текста и дел в нем неважно. Сколько хотите - столько и пишите. Если кажется, что хороших дел совсем-совсем нет, попробуйте подумать еще раз. Наверняка вы просто о них забыли
- Дело может быть и маленьким, и большим. Для кого-то подвиг сдать экзамен. Для кого-то - помыть сегодня посуду. Не нужно сравнивать свои достижения с чужими! Сравнивайте свои в разное время - это намного полезней.
- Не стоит расстраиваться, если вчера вы сделали много, а сегодня - мало. Это повод подумать не о том, как все плохо, а о том, что _помогло_ вам сделать много и как это применить.
- Если хочется пожаловаться и поныть - не стесняйтесь, делайте это в том же посте, где пишете о достижениях. У каждого случаются тяжелые дни.
- Обвинение другого участника в том, что он делает слишком мало (ноет слишком много, делает не так, как вам кажется правильным) приравнивается к неуважению и может повлечь за собой предупреждение и бан.
- Не планируйте (если не хотите этого), не давайте обещания начать с понедельника или завтрашнего дня, чтобы не пришлось их нарушать. Пишите о сделанном, а не о том, что не сделано.
Сообщество НЕ предполагает отчета по планам, т.е. если вы их все-таки пишете - делайте это в других сообществах либо в своем личном ежедневнике. Здесь - только про достижения.
Ссылки на пару сообществ для тех, кто хочет писать списки-планы, есть в эпиграфе.
- Если хотите, можете выложить результаты труда (например, рисунок или фотографию)
- Уважайте своих собеседников. Они этого заслуживают, как и вы.
- Уважайте свои и чужие чувства. Относитесь к ним пониманием. Не обесценивайте*!
- Не используйте посты для выяснения отношений с другими пользователями, выражения агрессии и выплеска неконструктивного негатива. Если вам плохо - скажите об этом! Вам посочувствуют.
Троллинг, агрессия, обесценивание собеседников, выяснение отношений в постах и комментариях караются баном.
- Если есть что-то, что для вас важно в комментариях (нужны советы, не нужны советы, критичное для вас обращение или что-то еще) напишите об этом в посте! Штатный телепат сообщества в бессрочном отпуске.
- Если вы хотите опубликовать пост по тайм-менеджменту или психологии, присылайте сам пост или ссылку на него в личку администратору. Рассмотрим, если пост интересный и не повторяет уже имеющиеся, опубликуем.
Обратная связь о присланных текстах дается по возможности.

Для комментаторов
- Не стесняйтесь писать комментарии.
- Уважайте автора поста и своих собеседников в комментариях. Если автор в посте выразил пожелания, соблюдайте их
- Не обесценивайте чувства и проблемы. Ни свои, ни чужие.
- Не давайте советов, если о них не просят.
- Троллинг, агрессия, обесценивание, выяснение отношений в постах и комментариях караются баном.

*Обесценивание - преуменьшение значимости эмоций, чувств, достижений, проблем и т.д. своих или другого человека. Статья по теме.

Общие правила по безопасности
- Сообщество открыто только для зарегистрированных пользователей
- По желанию вы можете открыть свою запись только для участников сообщества, самостоятельно поставив отметку в посте
- Если вы по каким-то причинам не хотите использовать в сообществе основной аккаунт, но хотите в него писать, создайте новый с пустым дневником или вообще без него. Это не запрещено.
- Если вы видите, что правила сообщества нарушаются, а администрация не реагирует, пишите в личку администратору (модераторам) со ссылкой на конкретный пост/комментарий
- При появлении в комментариях к вашему посту вероятного тролля (откровенно агрессивные/обесценивающие/провокационные комментарии) не ведитесь на провокации, это бесполезно и небезопасно для вас же. Дождитесь появления админа/модератора, либо пришлите жалобу в личку со ссылкой на конкретный комментарий либо начало диалога.

@темы: Важное!

---

Пост приветствия

[Я сделал это!]

Добрый день!
Добро пожаловать в сообщество. Оно создано для тех, кто хочет учиться жить без негатива к себе, уважать себя и свои потребности, но при этом оставаться эффективным в жизни.

Вам сюда, если:
- для вас не работают стандартные системы тайм-менеджмента (даже те, которые притворяются нестандартными!)
- вы ничего не успеваете и уже ненавидите себя из-за этого
- вам кажется, что вы существуете уныло, неэффективно и бессмысленно, растрачивая свое время непонятно на что
- вы устали от этого и хотите что-нибудь изменить

Давайте меняться вместе!
Это сообщество - не планировщик или система тайм-менеджмента, а место, где мы вместе будем учиться ценить себя и свое время и радоваться успехам, даже если они не кажутся важными и глобальными.

Что здесь делать?
Писать посты о своих достижениях. Они могут быть малыми, средними или огромными - это не важно. В комментариях вас будут хвалить и поддерживать, а вы будете хвалить своих комментаторов в их постах. Здесь не будет планов и отчетов по ним, мы вообще будем говорить только о том, что _сделано_, а не _запланировано_. Потому что это важно, даже если сделано немного.

Почему это поможет?
Потому что положительная мотивация эффективнее отрицательной. Все просто. Вспомните детство - когда больше хотелось повторять действие - когда за него похвалили или отругали за несделанное? Только честно? Вооот.

@темы: Важное!